MỞ RỘNG TÂM HỒN ĐỂ CẢM THẤY CUỘC ĐỜI THẬT THÚ VỊ
góc kỹ năng sống
Hướng dẫn cách trồng dưa leo trong chậu an toàn, sai quả
Dưa leo, hay tên gọi khác là dưa chuột là loại quả được liệt kê vào danh sách không thể thiếu trong bữa ăn hay làm đẹp của con gái. Vì vậy, mọi người nên bỏ túi kỹ thuật trồng dưa leo trong chậu đúng cách để có thể tự trồng tại nhà.
Cách trồng dưa leo trong chậu cho năng suất cao
Dưa leo (dưa...
—————
THẾ GIỚI SẼ RA SAO KHI 7 TỈ NGƯỜI THÍCH ĂN... RAU QUẢ?
Ăn nhiều trái cây và rau quả và cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Điều đó là hiển nhiên. Nhưng vì bản thân gà và bò ăn thực phẩm và đốt cháy năng lượng của chúng, nên thịt cũng là một yếu tố chính làm biến đổi khí hậu. Ăn chay có thể làm giảm đáng kể lượng khí thải...
—————
Chuyển Đổi Chế Độ Ăn Uống Từ Thịt Cá Sang Rau Đậu
Từ nhiều chục năm qua, hàng triệu người Hoa Kỳ, Canada, và các quốc gia phát triển trên thế giới, đã theo đuổi chế độ ăn thực phẩm rau đậu nhằm ngăn ngừa bệnh tật. Họ cho hay chế độ ăn này đem lại nhiều điều lợi ích, ăn ngon và bổ dưỡng. Đa số đều cho rằng chỉ một thời gian ngắn, sau khi từ bỏ ăn...
—————
Ăn chay như thế nào để vẫn đủ dinh dưỡng?
Y học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh những lợi ích về sức khỏe của việc ăn chay, nhưng một số người lo rằng chế độ ăn này không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Trong một cuộc thăm dò, khoảng 2,5% người Mỹ thừa nhận mình ăn chay, có nghĩa là họ loại bỏ hoàn toàn các...
—————
10 điều có vẻ khó làm nhưng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi
Mở rộng vùng thoải mái của bạn là chìa khóa để cải thiện bản thân. Nếu mỗi ngày hoặc mỗi tuần chúng ta đặt một nhiệm vụ hơi khó khăn cho mình, điều đó giúp tập hợp kinh nghiệm thành “điều bình thường” và mở rộng vùng an toàn của chúng ta.
Dưới đây là một số nhiệm vụ hơi khó khăn mà những...
—————
Chăm sóc con cái theo người do thái
.jpg)
Bố mẹ nào cũng tưởng rằng mình hiểu được con. Chẳng lạ gì với những câu nói: "Tôi đẻ nó ra, lẽ nào tôi không hiểu được nó!". Nhưng đến một lúc nào đó, các bậc cha mẹ mới ngộ ra rằng, giá như mình hiểu được con thì bây giờ đâu phải rơi vào tình cảnh đau lòng này.
Hiểu được con là phải hiểu...
—————
Thức ăn quá cay... nên hay không?
Thực phẩm cay có thể giúp bạn giảm cân, chống viêm, kháng khuẩn nếu ăn ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, nếu ăn quá cay, nó sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
Ảnh hưởng đến tiêu hóa
Ăn đồ ăn quá cay có thể khiến thực phẩm bị đẩy trở lại thực quản từ dạ dày trong quá...
—————
‘Trái đam mê’ được ưa thích không phải không có lý do
Chanh leo có tên tiếng anh Passion fruit, có nghĩa: trái đam mê. Đặc biệt như tên gọi, loại quả này có nhiều lợi ích thần kỳ: giúp xương chắc khỏe, giảm huyết áp, chống ung thư…
Theo báo cáo của trang Organicfact, chanh leo chứa một loạt các khoáng chất và vitamin, bao gồm chất chống oxy hóa,...
—————
Để chống lão hóa và luôn tươi trẻ: 5 loại thực phẩm ăn một lần trẻ thêm một lần
Bạn có thể xác định mức độ lão hóa và tuổi thọ của cơ thể bằng cách nào? Câu trả lời là nằm trong những giọt máu của bạn.
Tuy nhiên, trong thực tế, có 5 loại thực phẩm có khả năng giúp cơ thể làm sạch máu, khiến bạn ăn một lần trẻ thêm một lần.
Chúng ta thường hay tập trung ăn những thực phẩm có...
—————
2 lý do đặc nhiệm Hải quân Mỹ kiên trì dậy lúc 4:30 sáng, ai muốn thành công nên học
Lý do đầu tiên quá quan trọng đối với tương lai của chúng ta!
Mọi người đi làm thường thức dậy vào lúc 7:00 sáng, nhưng bạn có thể dậy sớm hơn một chút không? Hãy nói 6:00? Hoặc mạnh dạn hơn với thách thức 4:30?
Hầu hết mọi người nghe câu hỏi này chắc chắn sẽ nhất quyết trả lời: ” Không, không...
—————
